top-city logo
top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar top-contact menu-bar Newspapers menu-bar Hadith menu-bar top-home
البط يكسب قضية أمام المحاكم الفرنسية
للبط المتجمع في حيازة خاصة صغيرة بفرنسا أن يواصل البطبطة حسبما ارتأت محكمة فرنسية، اليوم الثلاثاء عندما رفضت قبول شكوى الجار من جلبة أحالت حياته جحيما. وقضت محكمة بلدة داكس بأن الضوضاء المنطلقة من سرب مربية الطيور المتقاعدة دومينيك دوت والذي يضم نحو 60 بطة وأوزة عند سفح جبال البيرينيه بجنوب غرب فرنسا لا تتجاوز الحدود المقبولة. وقالت دوت لرويترز بعد قرار المحكمة «كسب البط.. أنا سعيدة جدا لأني لم أكن ...
ما هي أعراض نقص فيتامين B12 ؟
ساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم وكذلك إنتاج الحمض النووي (المادة الوراثية في جميع الخلايا). ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، خاصة أنه يمنع نوعا من فقر الدم، الذي يجعل الناس متعبين وضعفاء. ويمكن القول إن النباتيين هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين B12، حيث يؤثر ذلك على إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ...
إسرائيل تفتتح أحد مهرجاناتها السينمائية بفيلم سعودي
أعلنت وزارة الخارجية الإسرائيلية، اليوم الاثنين، أنها ستفتتح مهرجان سينما المرأة الإسرائيلي، بفيلم المخرجة السعودية هيفاء المنصور. ومن المقرر أن يقام المهرجان الإسرائيلي في ديسمبر المقبل بمدينة القدس. وقال حساب إسرائيل بالعربية، إن "الفيلم السعودي حاز على جائزة لجنة التحكيم في مهرجان البندقية ويمثّل المملكة العربية السعودية في منافسات جائزة أوسكار". وتتضمن قصة الفيلم السعودي، تجاوز طبيبة ...
صابرين تثير الجدل بعد خلع الحجاب
اثارت الفنانة صابرين الجدل عن جمهورها بخلع الحجاب نهائياً ونشر الصور الأولى لها بدون حجاب عد فترة من إثارة الجدل حول حجابها وشعرها المستعار. ونشرت الفنانة صابرين مجموعة من الصور لها على حساباتها بمواقع التواصل بدون حجاب للمرة الأولى لها، لتعلن بها عن خلعها الحجاب، وهي الخطوة التي أثارت الجدل على مواقع التواصل فور نشرها الصور بسبب صدمة الجمهور وانقسامهم على قرارها المفاجيء. وكشفت صابرين في صورها ...
إيرادات تركيا من المسلسلات بحلول 2023 مليار دولار
احتلت تركيا المركز الثاني عالمياً، بعد الولايات المتحدة الأميركية في ترتيب الدول الأكثر تصديرا للمسلسلات. إذ يتابع المسلسلات التركية مشاهدون في 146 دولة حول العالم، في أوروبا، والشرق الأوسط، وآسيا الوسطى، وإفريقيا، وأمريكا الجنوبية والشمالية. وتلقى المسلسلات التركية إقبالاً كبيراً من قبل أكثر من 700 مليون مشاهد في بلدان تمتد من روسيا إلى الصين ومن كوريا إلى أمريكا اللاتينية، كما نقلت وكالة ...
دراسة حديثة: الإكثار من تناول الحلويات يؤدي لالتهاب الأمعاء
أجرى باحثون بكلية الطب في جامعة ألبرتا الكندية دراسة حديثة، أظهرت أن اتباع نظام غذائي عالي السكر، يزيد من خطر الإصابة بأمراض التهاب الأمعاء، وله تأثير كبير على صحتنا. الباحثون، الذين نشروا نتائج الدراسة في العدد الأخير من مجلة (Scientific Reports) العلمية، أوضحوا أن الأطعمة الغنية بالألياف، تغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة التي تعيش في الأمعاء، وتنتج أحماضا دهنية تعتبر ضرورية لاستجابة مناعية فعالة لعمل الجهاز ...









للبط المتجمع في حيازة خاصة صغيرة بفرنسا أن يواصل البطبطة حسبما ارتأت محكمة فرنسية، اليوم الثلاثاء عندما رفضت قبول شكوى الجار من جلبة أحالت
حياته جحيما.
وقضت محكمة بلدة داكس بأن الضوضاء المنطلقة من سرب مربية الطيور المتقاعدة دومينيك دوت والذي يضم نحو 60 بطة وأوزة عند سفح جبال البيرينيه بجنوب غرب فرنسا لا تتجاوز الحدود المقبولة.
وقالت دوت لرويترز بعد قرار المحكمة «كسب البط.. أنا سعيدة جدا لأني لم أكن أريد أن أذبح بطي».
وجاءت الشكوى من جار دوت الذي انتقل من المدينة قبل نحو عام إلى مكان يبعد نحو 50 مترا عن‭‭ ‬‬حظيرة البط.














ساعد فيتامين B12 في الحفاظ على صحة أعصاب الجسم وخلايا الدم وكذلك إنتاج الحمض النووي (المادة الوراثية في جميع الخلايا).


ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، خاصة أنه يمنع نوعا من فقر الدم، الذي يجعل الناس متعبين وضعفاء.

ويمكن القول إن النباتيين هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين B12، حيث يؤثر ذلك على إنتاج الجسم لخلايا الدم الحمراء، التي تنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم باستخدام مادة تسمى الهيموغلوبين.

وبهذا الصدد، كشف Thyroid Patient Advocacy عن أعراض "غريبة" لنقص فيتامين B12، تشمل الشعور بألم يحاكي الطعن في راحة يد واحدة أو كلتا اليدين، حيث يحدث فجأة ودون سبب واضح في بقعة أسفل البنصر "إصبع الخاتم" مباشرة. وفي حال لم تُعالج حالة نقص الفيتامين، يبدأ الألم الخفيف بالانتشار على طول الجزء الخارجي لليد بدءا من الرسغ.

وقال TPA: "تشمل الأعراض الأخرى حكة أو وخزا في اللسان، أو ظهور بقع بيضاء في الجلد أو تقرحات في زوايا الفم، أو صدمة عصبية أو ضيقا في التنفس أو ألما في الوجه، أو وخزا على طول الظهر".

ويمكن لمعظم الناس تعويض نقص فيتامين B12، عن طريق تناول كميات كافية من اللحوم والدواجن والمأكولات البحرية ومنتجات الألبان والبيض.











أعلنت وزارة الخارجية الإسرائيلية، اليوم الاثنين، أنها ستفتتح مهرجان سينما المرأة الإسرائيلي، بفيلم المخرجة السعودية هيفاء المنصور.

ومن المقرر أن يقام المهرجان الإسرائيلي في ديسمبر المقبل بمدينة القدس.

وقال حساب إسرائيل بالعربية، إن "الفيلم السعودي حاز على جائزة لجنة التحكيم في مهرجان البندقية ويمثّل المملكة العربية السعودية في منافسات جائزة أوسكار".

وتتضمن قصة الفيلم السعودي، تجاوز طبيبة للعوائق الاجتماعية وترشح نفسها للانتخابات.

الفيلم السعودي "المرشحة المثالية" هو أول الأفلام التي يدعمها المجلس السعودي للأفلام والذي تم إنشاؤه في مارس 2018، وشاركت المنصور "براد نيمن" في كتابة السيناريو، وهو من بطولة ميلا الزهراني ونورة العوض.










اثارت الفنانة صابرين الجدل عن جمهورها بخلع الحجاب نهائياً ونشر الصور الأولى لها بدون حجاب عد فترة من إثارة الجدل حول حجابها وشعرها المستعار.

ونشرت الفنانة صابرين مجموعة من الصور لها على حساباتها بمواقع التواصل بدون حجاب للمرة الأولى لها، لتعلن بها عن خلعها الحجاب، وهي الخطوة التي أثارت الجدل على مواقع التواصل فور نشرها الصور بسبب صدمة الجمهور وانقسامهم على قرارها المفاجيء.

وكشفت صابرين في صورها الأولى بدون حجاب عن لون شعرها الأشقر والذي فاجأت به الجمهور أيضاً، ولاقت دعم من قبل جمهورها على هذه الخطوة والذين أكدوا أنها أصبحت أكثر جمالاً من ارتدائها الشعر المستعار في الفترة الأخيرة، ودعمها بعض زملاءها ومنهم الفنانة سهير رمزي التي كتبت بها:" ما شاء الله قمر حبيبتي".












احتلت تركيا المركز الثاني عالمياً، بعد الولايات المتحدة الأميركية في ترتيب الدول الأكثر تصديرا للمسلسلات. إذ يتابع المسلسلات التركية مشاهدون في 146 دولة حول العالم، في أوروبا، والشرق الأوسط، وآسيا الوسطى، وإفريقيا، وأمريكا الجنوبية والشمالية.

وتلقى المسلسلات التركية إقبالاً كبيراً من قبل أكثر من 700 مليون مشاهد في بلدان تمتد من روسيا إلى الصين ومن كوريا إلى أمريكا اللاتينية، كما نقلت وكالة «الأناضول». وبلغ إجمالي إيراد تركيا من المسلسلات 500 مليون دولار اعتبارا من العام الماضي.

وتعتبر تشيلي، والمكسيك، والأرجنتين من أكثر الدول التي تتابع فيها المسلسلات التركية، وتحظي بنسب مشاهدة عالية. وتحقق الدراما التركية نسب مشاهدة عالية في كثير من الدول العربية مثل الأردن، والعراق، وقطر، والمغرب، وتونس، والجزائر، وتحتل مركزًا بين أكثر الأعمال مشاهدة هناك.

ويتابع المشاهدون في كل من مصر والسعودية المسلسلات على شبكة الإنترنت بعد حظر بثها على قنوات التلفزة الحكومية والخاصة في البلدين، بحسبما نقلت الوكالة. ومن المتوقع أن يصل إيراد تركيا من وراء مسلسلاتها التي تصدر لجميع أنحاء العالم إلى نحو مليار دولار بحلول العام 2023.













أجرى باحثون بكلية الطب في جامعة ألبرتا الكندية دراسة حديثة، أظهرت أن اتباع نظام غذائي عالي السكر، يزيد من خطر الإصابة بأمراض التهاب الأمعاء، وله تأثير كبير على صحتنا.

الباحثون، الذين نشروا نتائج الدراسة في العدد الأخير من مجلة (Scientific Reports) العلمية، أوضحوا أن الأطعمة الغنية بالألياف، تغذي بكتيريا الأمعاء الجيدة التي تعيش في الأمعاء، وتنتج أحماضا دهنية تعتبر ضرورية لاستجابة مناعية فعالة لعمل الجهاز المناعي البشري.

وفي المقابل، فإن تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، يغذي الميكروبات السيئة مثل الإشريكية القولونية المرتبطة بالالتهاب، ويقلل من الاستجابة المناعية.

التهابات معوية
وأجريت دراسة على مجموعة فئران أطعمت أغذية عالية السكر، ووجد الباحثون أنها أصيبت بتلف كبير والتهابات في الأنسجة المعوية، وتراجعت استجابتها المناعية.

وعندما تناولت الفئران أحماضا دهنية قصيرة السلسلة، ضمن النظام الغذائي، تراجعت مشاكل التلف التي أصيبت بها، وزادت استجابتها المناعية لمحاربة الأمراض.

والأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، هي أحماض تفرزها بكتيريا الأمعاء الجيدة بشكل طبيعي، ولها تأثير مضاد للميكروبات في الجهاز الهضمي، فهي تحمينا من عدوى البكتيريا، والفيروسات.

مكملات غذائية
وتوجد تلك الأحماض الدهنية على هيئة مكملات غذائية، أو بصورة طبيعية، منها حمض الزبدة الموجود في الحليب والزبدة، إضافة إلى حمض الديكانويك الموجود في لبن الماعز.

الدكتورة كارين مادسن، مسؤولة فريق البحث، قالت: "لقد أثبتت الدراسة أن نوع الغذاء الذي نتناوله يمكن أن يغير قابليتنا للإصابة بالمرض"، وأضافت أن التغيير يحدث سريعا، "فالأمر استغرق لدى الفئران يومين فقط، كي يظهر التأثير السيئ للأطعمة الغنية بالسكر على صحة الأمعاء والجهاز المناعي".

وأشارت مادسن إلى أن تناول الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة كمكملات غذائية، يمكن أن يحمي الأشخاص من الآثار الضارة للسكر على صحة الأمعاء.

وينطوي خفض السكريات في النظام الغذائي على خفض الجلوكوز والفركتوز والسكروز، المستهلكة عادة في الأطعمة المحلاة والمشروبات وعصائر الفاكهة.

وأثبتت الدراسات سابقاً أن الأغذية التي تسبب الالتهابات، هي اللحوم المصنعة والحبوب المكررة، والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية، مثل مشروبات الطاقة والغازية والمحلاة بالسكر والأطعمة المقلية.











قرر القائمون على فيلم الممثلة المصرية ​منى زكي​ الجديد "الصندوق الاسود" تأجيل بدء تصوير الفيلم إلى الشهر المقبل، لأكثر من سبب الأول هو انشغال مخرجه محمود كامل بتصوير بفيلم آخر بعنوان "بنات ثانوي" والذي بدأ في تصويره مطلع هذا الأسبوع.

أما السبب الثاني لتأجيل بدء تصوير الفيلم هو ارتباط مصطفى خاطر بطل الفيلم أمام منى زكي بتصوير فيلم "أشباح أوروبا" مع الفنانة اللبنانية هيفا وهبي، وبالتالي تفرغت منى ذكي للانتهاء من مشاهدها في فيلم "العنكبوت" الذي تعكف على تصويره حالياً مع الممثل المصري احمد السقا والمخرج أحمد نادر جلال.

وكانت آخر أعمال منى زكي فيلم "من 30 سنة" الذي عرض في السينمات عام 2016 وشارك في بطولته كل من نور اللبنانية، وشريف منير وميرفت أمين ورجاء الجدواي وصلاح عبد الله ونبيل عيسى ومحمد مهران وتأليف أيمن بهجت قمر وإخراج عمرو عرفة.











إنتشرت عبر مواقع التواصل الإجتماعي، صورة جمعت الممثل السوري ​أيمن زيدان​ والممثلين السوريين بشار وفادي حايك، اللذين أديا دوري إبني زيدان في مسلسل "​جميل وهناء​"، والذي عرض في عام 1997.

وركزت الكثير من التعليقات على شكل الأخوين حايك، وعلى التغيير الذي طرأ عليهما، وتذكر هؤلاء المسلسل الذي جمعهما مع زيدان والممثلات السوريات ​شكران مرتجى​ و​سامية الجزائري​ و​نورمان أسعد​.
يُذكر أن المسلسل، والذي عرض للمرة الأولى منذ أكثر من 22 عاماً، لا زال يعرض على بعض الشاشات العربية، وتميّز بمواقفه الكوميدية وطرافة الشخصيات التي ظهرت فيه.











انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو ظهرت فيه الممثلة التركية ​هازال كايا​ تحمل رضيعاً وهي في سرير المستشفى فراح الناس يهنؤنها وظنوا انها انجبت طفلها لكن في الحقيقة، هذه الصورة مأخوذة من أحد مشاهد مسلسل شاركت فيه هازال في السابق. ولا زال هناك شهر حتى موعد ولادة طفلها وكانت هازال قد قررت تسمية طفلها المنتظر "فيكو".

وكانت هازال قد تعرضت لانتقادات عديدة بسبب الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال فترة الحمل الا انها تجنبت الرد على هذه التعليقات السلبية والجارحة.











شكرت النجمة نوال الكويتية الأمير بدر بن عبدالمحسن وتركي آل الشيخ على دعوتها لحفلة "ليلة البدر"، التي أقيمت على مسرح جامعة الأميرة نورة في الرياض، تكريماً للبدر على عطائه الفني الكبير بتقديم أميز القصائد الشعرية لأهم نجوم الغناء في الخليج والوطن العربي.

حيث نشرت نوال تغريدةً في حسابها الرسمي بـ "تويتر"، قالت فيها: "شكراً للأمير البدر على دعوتي لهذا الحفل الرائع، وشكراً لمعالي المستشار تركي آل الشيخ على موسم الرياض الذي أبهر العالم".

وأطلت الفنانة الكويتية بفستانٍ أسودَ أنيقٍ مورَّدٍ وواسعٍ من الأسفل، ووضعت إكسسوارات راقية، عكست مكانتها الفنية العالية في الساحة الغنائية العربية.

من جهته، ردَّ تركي آل الشيخ على تغريدة نوال، مثنياً على إطلالتها، كاتباً: "طلة مميزة زي عادتك".

فأجابته نوال: "تسلم يا بو ناصر من ذوقك".

وافتُتحت ليلة البدر بعزف النشيد الوطني السعودي، قبل أن يقوم تركي آل الشيخ، رئيس الهيئة العامة للترفيه، بتكريم الأمير بدر بمنحه تمثالاً تذكارياً من الذهب الخالص، إضافة إلى إطلاق اسمه على مسرح جامعة الأميرة نورة، ليصبح اسمه "مسرح البدر".


وشارك في الليلة الغنائية، إضافةً إلى نوال، نخبةٌ من نجوم الغناء، هم: فنان العرب محمد عبده، والدكتور عبد الرب إدريس، وعبد المجيد عبد الله، وعبادي الجوهر، وراشد الماجد، وراشد الفارس، وأصيل أبو بكر، والفنان البحريني خالد الشيخ.

وشهد الحفل إطلالة الفنان الراحل طلال مداح على محبيه بتقنية الهولوجرام، وتحديداً في أشهر أغانيه "لي طلب" من كلمات الأمير بدر بن عبدالمحسن.

وتستعد نوال حالياً لإحياء حفلةٍ في مركز الشيخ جابر الأحمد الثقافي بالكويت، في 17 نوفمبر الجاري، وقد أطلقت عليه اسم "الحنين" تيمناً باسم ألبومها الجديد "الحنين"، الذي يُتوقَّع أن تقدم مجموعةً من أغنياته خلال الحفلة.

والحفلة قد تُنقل على الهواء مباشرة، فضلاً عن إطلاق حملة إعلامية ضخمة بالتزامن معها للترويج لألبوم نوال "الحنين" من خلال اتفاقٍ، يجري العمل عليه حالياً بين الشركة المنتجة للألبوم "ون برودكشن" وإدارة المركز.

وكانت نوال قد اعتذرت في وقت سابق عن عدم المشاركة في "ليلة سهم" بسبب تعرضها لوعكة صحية مفاجئة.











كيف يمكن للإحسان أن يفيدك؟ هل يعطيك شعورا بالدفء الداخلي مثلا، أو شعورا بالسعادة؟ قد يكون ذلك صحيحا، ولكن علماء وباحثين في معهد أبحاث أسس مؤخرا يقولون إن من شأن الطيبة أن تفعل أكثر من ذلك بكثير، فهي قد تطيل عمرك.

العاملون في معهد بيداري للطيبة التابع لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس يقولون إنهم مستعدون لتقبل النكات التي قد تطلق على عملهم.

يقول دانيال فيسلر، أول مدير للمعهد، "ننظر إلى الجانب العلمي من الموضوع، فنحن لا نجلس في حلقات ممسكين بأيدي بعضنا البعض وكأننا نشارك في طقوس دينية. نحن نتحدث عن علاقة علم النفس وعلم الأحياء بالتفاعلات الاجتماعية الإيجابية".

وكانت فكرة الاحسان والتعامل الكيّس مع الآخرين قد احتلت حيزا كبيرا من عناوين الصحف مؤخرا.

فقد كان الاحسان موضوعا رئيسيا في نعي الرئيس الأمريكي السابق باراك أوباما للنائب الديمقراطي ألايجا كامينغز الذي توفي الشهر الماضي.

فقد قال أوباما في نعي كامينغز "أن تكون رجلا قويا يعني أيضا أن تكون محسنا ورؤوفا. إن التحلي بالاحسان والرأفة والكياسة والرحمة ليس علامة ضعف، بل بالعكس. فليس ضعفا أن تعتني بالآخرين، ولن تصبح مغفلا لو عاملت الآخرين باحترام أو تحليت بالاستقامة".

أما النجمة التلفزيونية إيلين دي جينيريس، فقد دعت إلى التحلي بالكياسة والاحسان عندما تحدثت عن صداقتها - التي صعقت البعض - مع الرئيس السابق جورج بوش الإبن. قالت دي جينيريس "عندما أقول كونوا لطفاء مع الآخرين، لا أعني بذلك أن تكونوا لطفاء مع الناس الذين يشاركونكم الآراء، بل مع الجميع. فالآراء لا تهم".

قبيل بدء اسبوع الاحسان العالمي هذا الأسبوع، ما الذي يعنيه أن تكون طيبا محسنا كيسا، وما هي أهمية ذلك؟

هذا ما يبحثه الخبراء، وهم جادّون في ذلك كل الجدية، إذ يقولون إن الأمر قد يرقى إلى مسألة حياة أو موت.

بحثت دراسات فيسلر في الكيفية التي يمكن بها للناس أن يكونوا طيبين محسنين بمجرد ملاحظتهم لتصرفات من هذا النوع، وحاولت هذه الدراسات التوصل إلى شخصيات الذين يتأثرون بهذه "الطيبة المعدية".

يقول فيسلر "أعتقد أنه من الإنصاف القول إننا نعيش الآن في زمن يفتقر إلى الطيبة. ففي الولايات المتحدة وحول العالم، نرى تصاعدا في الصراعات بين الناس الذين يتمسكون بمواقف سياسية أو دينية مختلفة".

ويقول إن الطيبة هي "الأفكار والمشاعر والمعتقدات المرتبطة بتصرفات الغرض منها فائدة الآخرين، حيث أن فائدة الآخرين هي الهدف النهائي وليست سبيلا إلى هدف ما".

من الجانب الآخر، فإن انعدام الطيبة تعبر عن "معتقدات غير متسامحة وانعدام التقييم الصحيح لمصالح الآخرين".

وهذا أمر مألوف لكل الذين خبروا المتابعة والتصيّد في منصات التواصل الاجتماعي.

يقول فيسلر إنه بينما لا يمثل هذا الأمر ظاهرة جديدة، "فإن الناس أكثر ميلا لأن يكونوا عدوانيين وأقل ميلا لأن يقيموا مخاوف ومصالح الآخرين كلما شعروا أنهم مجهولون ولا يمكن التعرف عليهم".

أسس المعهد بمنحة من مؤسسة بيداري قيمتها 20 مليون دولار، وهي مؤسسة خيرية أقامها جنيفر وماثيو هاريس.

ويهدف المعهد، ومقره في قسم الدراسات الاجتماعية في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس، إلى مساعدة العامة وإلى إلهام القادة المجتمعيين.

ويقول هاريس إن ثمة ضرورة لاجراء بحوث "لفهم الأسباب التي جعلت الطيبة تتقلص في عالمنا المعاصر، ولجسر الهوة بين العلم والروحانيات".

ويقول فيسلر إنه من المعروف أن الضغط السيء - وهو الضغط الذي لا يتمكن المرء فيه من التعامل مع وضع ما، وذلك بخلاف الضغط "الجيد" الذي يتأتى عن فعاليات صعبة ولكنها مجدية في نهاية المطاف كتسلق الصخور - له عواقب سلبية على حياة الانسان.

ويقول "التعايش مع البشر الذين يعاملونك، وفي أحسن الأحوال، بتعال أو قلة تقدير، وفي أسوأ الأحوال بعدوانية بائنة، أمر سيء بالنسبة للانسان. فهذا الأمر يقصر من حياتك حرفيا".

"ومن الجانب الآخر، الشعور بالطيبة والإحسان من الآخرين، ومنح هذه المشاعر لهم, تعد علاجا لهذا الوضع المتأزم السام، وهي مفيدة لك أيضا".

ويضيف أن حتى التفاعلات التي تبدو تافهة وسطحية - كأن تبتسم نادلة في محل للقهوة في وجهك وتسألك عن حالك - من شأنها أن ترفع من معنويات الناس.

ويقول فيسلر "إن التميز بالطيبة والإحسان، والتفكير في ما يمكنك أن تفعله تجاه الآخرين، يخفض ضغط الدم وله العديد من المنافع الصحية الأخرى، ومنها علاج الكآبة والقلق".

"رسالة عاجلة"

عالجت الدكتورة كيلي هاردينغ من جامعة كولومبيا هذه الظاهرة في كتابها الذي صدر مؤخرا تحت عنوان "تأثير الأرنب".

تقول هاردينغ "إن الطيبة تفيد الجهاز المناعي، وتفيد أيضا في تثبيت ضغط الدم، كما تساعد الناس في أن يعمروا لفترات أطول وبصحة أفضل. وهذا أمر مذهل، لأن الطيبة متوفرة على نطاق واسع ولا يمكن للمرء أن يستزيد منها. فهي موجودة ومتاحة للجميع".

وقالت الدكتورة هاردينغ في معرض تفسيرها لعنوان كتابها "سمعت عن دراسة أجريت على الأرانب في سبعينيات القرن الماضي. ففي تلك الدراسة، خرجت مجموعة من الأرانب بنتائج أفضل من المجموعة الأخرى. سعى فريق البحث للتحقق من السبب، فوجد أن الأرانب التي كانت في وضع أفضل هي تلك التي كانت تحت عناية استاذ يتمتع بالطيبة".

وقالت "كطبيبة، أصبت بالذهول. فقد كانت تلك رسالة عاجلة ينبغي التحقق منها".

وتقول إن بإمكان الطيبة والإحسان "أن تغير حياة الكثيرين من الناس وأن تساعدهم في سبر أغوار عوالمهم".

وتقول إنه من الأيسر في أغلب الأحول أن نكون طيبين مع الآخرين على أن نكون طيبين لأنفسنا.

وتقول "هناك العديد من السبل للتعبير عن الطيبة لأنفسنا وللآخرين. ففي اماكن العمل، وفي المدارس والمنازل يؤدي التحلي بالتسامح والتعاطف إلى نتائج أكثر إيجابية. ففي مجال الطب، قد تتقدم التقنيات المستخدمة، ، ولكنك لا يمكن أن تستبدل الطيبة التي يوفرها عامل عناية متفان. فالعلاقة بين الصحة العقلية والصحة البدنية علاقة حيوية جدا"
نصائح لحياة أكثر طيبة وإحسان

وقال دارنيل هانت، رئيس قسم العلوم الاجتماعية في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس إنه يريد من المعهد أن يكون علاجا ناجعا وسط "وضع السياسة العالمية الحالي، الذي يتسم بالعنف والاضطراب، وأن تكون البحوث التي يجريها المعهد "مبنية على أسس أكاديمية راسخة".

وأضاف "أعتقد بأننا نعيش في عصر يتطلب منا أن نتخذ خطوة إلى الوراء والبحث عن الأشياء التي تجعلنا آدميين والتي بوسعها أن تؤدي إلى تشكيل مجتمعات أكثر انسانية". وقال "نعيش في الوقت الراهن لحظة تتميز بالاستقطاب السياسي إن كان في الولايات المتحدة أو غيرها من الدول، مرحلة يؤدي فيها التمدن والحضرية إلى تقليل التفاعل بين الناس".

ويقول إنه عندما يشاهد الناس أفعالا طيبة وكيّسة، فإنهم يلهمون لتكرار هذه الأفعال، ولكننا ما زلنا في سبيل فهم آلية الطيبة هذه.

ويقول "الأمر لا يتعلق بكوننا جالسين في برج عاجي. نريد ترجمة ابحاثنا بحيث يستطيع الناس استغلال نتائجها في تطوير سياسات قد تؤدي إلى حصول تغييرات كبيرة.

وختم بالقول "هذه اللحظة التاريخية هي الوقت الملائم لفعل ذلك".










تواصل ​الممثلة المصرية يسرا​ تصوير مشاهدها في فيلم "​صاحب المقام​" بشكل يومي، بالعديد من الأماكن في القاهرة، ويتبقى ليسرا يومين وتنتهي من التصوير بالكامل.

وقد جمعت هذه المشاهد يسرا مع ​آسر ياسين​ و​أمينة خليل​، وآخرين من أبطال الفيلم.

وتجسد يسرا في الفيلم شخصية مهمة ومحورية وجديدة عليها، وهي من أولياء الله الصالحين وتحاول إنقاذ آسر ياسين بعد وقوعه في مشكلة كبيرة.

الفيلم من بطولة يسرا، آسر ياسين، أمينة خليل، بيومي فؤاد، ريهام عبد الغفور، ونسرين أمين، من تأليف إبراهيم عيسى، وإخراج محمد العدل‪.‬




1 2 3 4 5 6 7 arrow_red_smallright